ステーキを食べて元気になろう★牛肉の効能のお話

皆様こんにちわ!
今日も元気に開店致しました!

今日は

”ステーキを食べて元気になろう”

牛肉の効能をご紹介★

牛肉は、動物性タンパク質と鉄分がたっぷり入っています!
ミネラル・ビタミン類、必須アミノ酸なども豊富なので貧血や風邪の予防、疲労回復に効果的★
動物性タンパク質は、筋肉をつけたり血液や内臓をつくる上でとっても大切なんですよー!

それにくわえて多く含まれるビタミンB群とミネラルが代謝を促して、
タンパク質を効率良くエネルギーに変えてくれます。

その栄養バランスにより、免疫力が上がり、新陳代謝が良くなったり
スタミナ不足が解消されて風邪の予防にもなるんですね。
また、吸収率の高いヘム鉄も豊富なため、
貧血や疲労倦怠感の回復などにも効果的だと言われています。

勿論ダイエットにも効果有!!!

最近急に寒くなり、疲れも感じやすくないですか?
是非牛肉を食べて内側から元気になりましょう^^

では、今日も一日宜しくお願い致します!

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ステーキマックス江古田店
03-6915-3125
11:00~22:00
東京都練馬区旭丘1-67-5

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