ステーキを食べて元気になろう★牛肉の効能のお話②
皆様こんにちわ！
今日も元気に開店致しました！
今日は昨日に引き続き
”ステーキを食べて元気になろう”
牛肉の効能をご紹介その２！
牛肉には昨日書きました動物性タンパク質と鉄分の他に多種類のビタミン類やミネラルが含まれております★
目の健康や美肌作りをサポートするビタミンA。
脂肪の燃焼、血色を良くして美肌に導いたり髪の艶を豊かにするビタミンB類。
抗酸化作用でアンチエイジングが期待できるビタミンE。
それから赤身には特に、「L-カルニチン」という栄養素も豊富です。
ダイエットに敏感な方なら聞いたことがあるかもしれませんが、
「L-カルニチン」はダイエットサプリメントにも使われているアミノ酸の一種。
悪玉コレステロールの蓄積を防いで脂肪燃焼を促してくれるんです！！最高！
乾燥の季節となりましたので是非牛肉を食べてつやつやになりましょう(笑)
では、今日も一日宜しくお願い致します！
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ステーキマックス江古田店
03-6915-3125
11：00~22：00
東京都練馬区旭丘1-67-5
